ヨーグルトが腸活に効果があるのは本当?
〇か✖か?
正解は・・・
✖です!
”腸活にはヨーグルト”の認識の人が多いかと思いますが
実はヨーグルトが全く効果がない人も少なくありません。
実はヨーグルトが全員に合っている訳ではなく、
人それぞれ腸活に適した食べ物があります。
自分にヨーグルトが合っているか?
どんな腸活が合っているのか?
実は知る方法があります!
さらに詳しく知りたい方はこちら
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こちらから確認できます!